Mediteren in jouw seizoen

‘Ik ben een kind van de herfst. Niet alleen omdat ik in november geboren ben maar vooral omdat ik echt dol ben op de herfst. Al die prachtige kleuren. Aardetinten. Ik voel me daar helemaal in thuis. Door de jaren heen heb ik gemerkt dat de herfst voor mij werkt als de start van mijn nieuwe jaar. De natuur maakt dat ik dan helemaal graag in het bos ben. Al die kleuren en geuren maken dat ik, al lopend, meer naar binnen keer. Er ontstaat een begin in mij van grote schoonmaak. Herfststormen zorgen er nog eens extra voor dat ik het onderste uit mezelf naar boven laat komen. In de winter neem ik dan de tijd om al die losgewoelde gedachten en emoties eens onder de loep te nemen. In de lentestormen laat ik veel los en dienen verse gedachten en ideeën zich aan. Nieuwe inspiratie. Om dat uit te kunnen voeren moet ik ruimte maken. Drijven in de zee is voor mij de ultieme belevenis om echt te voelen “waar word ik blij van. Waar gaan al mijn cellen van zingen”. Vandaar dat ik voor deze volgorde gekozen hem op mijn nieuwe luisterboek. Natuurlijk hoeft dat niet jouw volgorde te zijn want ondanks de opbouw in verdieping, staat iedere meditatie op zichzelf. Ik wens je veel rust en vrede toe. En zingende cellen!’ Met vriendelijke groet, Ina Fidder.